1、体内激素的变化：怀孕期间女性体内的黄体酮和雌激素水平会发生很大变化，到了即将分娩的又会分泌大量催产素。这些激素水平的变化都会影响到女性的思维、记忆和认知能力，导致出现暂时性的记忆力下降，但是这种情况一般很快可以缓解的，所以不用过于担心。
2、疲劳过度：长期疲劳过度、精神紧张也会让大脑变得健忘，生了孩子之后女性的生活就会被打乱，经常要半夜起床给孩子喂奶换尿布。白天也要时刻关注着宝宝，这样就会导致睡眠不足，大脑也长期处于紧张焦虑的状态，从而令到人的反应能力和记忆能力也会减弱。
3、注意力倾向：分泌之后女性的重心就会转移到孩子身上，做什么事情都会首先关注宝宝，所以大脑里面记忆的也都是关于照顾宝宝的方法和知识，这样对于身边的很多事情就会忽略，引起出现健忘的情况。
4、抑郁症：产后记忆力变差要警惕抑郁症，患上抑郁症的产妇会出现情绪不稳定、心情低落、容易生气发脾气、睡眠多梦、食欲不好，健忘、头脑昏沉等症状表现。
生完孩子出现这记忆力下降一般都是暂时性的，慢慢记忆就会回复正常，要改善这种情况，产后首先要增加饮食的营养，多吃补气血、养心安神、健脑补脑、增强记忆力的食物。其次就要保证睡眠充足，避免过度劳累。同时也要警惕产后抑郁症，如果有情绪不稳定的情况要及时看医生。
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