重要！！孕酮低怎么办，很多孕妈都是这么调理好的
先来说下什么是孕酮：做过孕期的应该都听说过孕酮，怀孕初期，由于受精卵太小，因此B超难以检查出来，一般通过验血检查HCG和孕酮来确诊。孕酮又叫黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显着形态学影响，为维持妊娠所必需。
孕早期孕酮为什么会下降？
一般来说，孕酮下降有以下的原因：
1、某些女性体质黄体功能不全，如果黄体的功能不完整的话，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量会相应下降，孕酮就相对于正常健康的女士来说的话，会比较低。
2、肾上腺、甲状腺功能严重失调，这样的话，也会产生一定的病理性身体，也可影响卵巢功能，导致受孕受到阻碍和影响，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应下降，但是相对来说，会比较少一些。
孕酮低怎么办？
胚胎在早期的发育中，不只是依赖孕酮,也要看HCG，当HCG翻倍正常的情况下,即便孕酮偏低一点问题就不大。
一般怀孕30天左右的时候就会检查孕酮，如果发现孕酮值微低，无需紧张，每个孩子都是珍贵的，一切顺其自然就好；如果孕酮值严重偏低，医生会给予黄体酮药物或针剂保胎。
如何提高孕酮？
1.补充大豆异黄酮以及Ve
一般情况下，大豆、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及Ve。
说到孕酮的补充，又怎么少得了豆制品呢？其实大家也知道，豆制品营养是很丰富的，而且也是补充孕酮最有效的食物。很多孕妈在孕酮低的时候，都会去注射黄体酮，以此来刺激黄体分泌孕酮，而豆制品种含有的部分营养物质，是可以直接刺激黄体产生孕酮的，再加上其实豆制品的蛋白质含量比较高，所以对孩子的生长发育也是特别好的。
不过大家要注意，我们在吃豆制品的时候一定要把豆子弄熟，不然可能会起到反效果。而且大家也不知道，其实豆制品富含维生素B6，可以改善孕妈的睡眠质量，孕妈休息好了，才能更好的吸收营养，孩子也才能发育更好，所以也是可以帮助孕妈来保胎的。
2.新鲜水果
新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。
大家可能对于菠菜的认知都比较片面，认为它就是一种富含铁元素的蔬菜，可以帮助孕妈改善贫血，而且因为是蔬菜，所以里面所含的水分也植物纤维是比较丰富的，也正是因为这样，所以可以改善孕期便秘的情况。但是大家不知道，其实菠菜中喊富含叶酸以及孕酮，常吃菠菜是会改善孕初期孕酮低的情况的，再加上补充了足够的叶酸，对孩子发育很好，所以是可以帮助各位孕妈来保胎的。
3.合理休息
建议在孕早期，一定要多休息，保证充足的睡眠时间，促进身体激素水平的正常，少做粗活累活，减轻腹部压力，这样的话针对于孕酮值过低的情况，才能够有效的得到改善和恢复。
祝姐妹们一切顺利！！