试管婴儿技术是很多难孕家庭不得不依赖的备孕方式，尤其是高龄备孕（40岁）、卵巢早衰、宫腔环境受损时，我们很可能需要反复多次的尝试，才能获得最后的成功。
多次反复的试管促排，对我们的自身健康会有影响么？
如果试管不得不做，那是否有一些方法，来减少对我们的影响呢？
今天，咱们就来聊一聊这个话题吧~
▍试管的5个风险试管技术发展到今天，确实能够帮助大部分家庭，实现自己的家庭梦想。尽管试管技术在许多情况下都是安全有效的，但也存在一些风险和潜在的影响，特别是对我们女性而言。
以下是试管技术可能涉及的一些风险和对女性的潜在影响：
1.卵巢过度刺激综合征（OHSS由于促排卵药物的使用，多颗卵子会同时发育，导致卵巢体积增大，雌激素升高。
而多颗卵泡的发育以及高雌激素水平，让卵巢变大，血管通透性增加，导致液体从血管渗出到腹腔和其他组织中，引起腹胀和腹水等症状。
OHSS的严重程度可因个体情况而异，有轻度、中度和重度之分。轻度和中度OHSS通常会自行缓解，而重度OHSS可能需要到医院治疗和监测，以避免其他并发症的发生。
在试管治疗中，医生通常会密切关注患者情况，尽量降低发生OHSS的风险。同时，也可以采取一些应对措施来缓解，我们下面会一起来说。
2.多胎妊娠为了提高成功率，医生通常会将多个胚胎植入子宫。这可能导致多胎妊娠，增加早产、低出生体重和其他并发症的风险。
在这也特别提醒大家，很多姐妹会觉得怀双胎可以一举两得，但是双胎的风险要远远高于单胎，而且整个妊娠的过程，准妈妈也会特别辛苦和劳累。
子宫的空间本身最适合一个宝宝成长，如果有两个甚至更多的话，也就面临着空间挤压以及营养资源的紧缺。有时可能还会做减胎处理，那带来的伤害和风险将会更大。
因此，移植时要和医生多沟通，相对客观和理智地进行选择。
3.雌激素水平过高促排期间雌激素的水平可能是平时的5-10倍，甚至有些姐妹可以达到平时20倍之多。
虽然仅在短期内，雌激素水平过高，但是过高的雌激素，会直接导致雌激素优势的发生，从而影响内膜的容受性（雌激素过强而孕激素不足，就会影响内膜的生长和转化）。
而且促排期间，雌激素不仅峰值过高，维持的时间也偏长。为了降低雌激素的作用和影响，就需要肝脏和肠道，将雌激素灭活代谢并排出体外，减少雌激素代谢产物对我们内分泌以及身体的影响。
而这也是很多试管姐妹，多次促排后，发现肌瘤、息肉、甚至子宫内膜异位症的原因。因为雌激素的代谢长期出现异常，很容易导致这些雌激素依赖病症的发生。
4.某些情况下，可能增加流产风险很多时候选择试管备孕，是无奈之举，但是我们也需正面客观的去正视它。
▲ 文献显示：PCOS女性在IVF周期中流产的风险增加试管的优势，在于能够通过人为干预来增加排卵以及获得更多卵子的机会，也就增加了胚胎养成的概率，给我们更多的移植成功的机会。
但如果胚胎的发育潜力不佳，或者染色体、基因存在重大问题，以及母体有代谢性问题不进行干预治疗，就会导致不良妊娠的概率增加。
尽管能够通过三代试管帮助筛查染色体异常的胚胎，来降低流产率，但是国内的三代试管并没有完全放开，更多是用身体去尝试。因此流产风险的增加，也是需要面对的风险。
5.心理的伤害相对于生理上的影响，其实试管对于女性的心理状态影响会更大，而这是很多人容易忽视的一点。
遭遇多次试管失败后，我们的内心很容易充满恐惧、紧张、焦虑、回避心理等，以至于再次面对同样环境时，就会有抵触或者一些不积极的心理暗示，这其实对于试管备孕毫无益处。
除了这些，试管的治疗和多次的介入性操作和检查（比如反复的取卵和宫腔镜等），还可能会加快卵巢功能的下降，以及导致生殖内环境菌群的紊乱等很多的负面影响。这些想必有些姐妹也都深有感触。
可能很多人也会担心多次反复的促排，会增加乳腺癌等癌症的发生，不过根据美国生殖医学会在2016年做的回顾性研究中（纳入25,108 位女性，持续21.1年时间），最后发现IVF治疗与乳腺癌风险增加无关。
▲ IVF中卵巢刺激和乳腺癌的长期风险总的来说，试管是帮助我们好孕的有效手段，其中不可避免的会带来一些短期的负面影响，但也不必给自己太大的心理压力。
从长远来看，试管也仅是短期治疗，在试管前后，我们依然可以采取一些健康措施，来抵消或者降低试管的负面影响。在此小侠，给大家5个建议～
▍5个试管建议1.合理饮食帮助缓解OHSS
OHSS是促排后最常出现的不良反应，那此时可以采用高蛋白饮食方案，多吃鱼、蛋、虾等优质蛋白，并且配合瓜果蔬菜类（富含维生素）的食物，避免或者减轻OHSS的发生。关于促排期间的饮食方案，
促排吃什么？一篇全知道！｜小侠科普2.必要时可以考虑三代试管三代试管能够有效减少因为胚胎染色体异常而导致的生化、胎停等；同时，三代试管也大多采用单囊胚移植，也就减少了多胎妊娠的风险。不过三代试管并不是适合所有人，自己适不适合三代试管哦。
三代试管怎么选？| 试管科普3.提前调整自己的身体和状态我们之前提到过“裸试管”的概念，就是不做任何的准备，直接进入试管促排。
确实有一些姐妹可以拿到优胚顺利毕业，但如果本身就存在代谢/内分泌/免疫等方面的异常，那很容易导致卵子质量变差，从而导致胚胎染色体的异常，从而出现不着床或者生化、胎停闯关失败，回到原点。
这也是我们呼吁大家，在试管开启前或者遭遇过失败时，先行调理自己的身体的原因。通过改善卵子质量和宫腔环境，然后再进入“来料加工”的这个试管流程中，可以有效提高最后的成功率和减少流产率。
4.促排前调理肠道，促排后改善肝功能肠道不仅是我们的免疫器官，更是营养消化吸收的重要器官。如果免疫出现了异常，那卵子生长的环境和胚胎着床就会受到干扰。
如果营养供给不够充分，那卵子的质量也将受到影响，所以想要避免试管中出现免疫失衡或者卵子质量不佳的状况，我们就要提前调理肠道功能，同时调理了肠道，对于我们情绪心态上也有很大的帮助。
而促排后，雌激素的灭活和排出，就需要依赖肝脏的灭活以及肠道的排出，来减少促排对激素以及内分泌方面的影响。
5.多方沟通和学习，提高自己的认知辅助生殖技术本身或许并不复杂，但是影响试管结局的因素实在很多。营养状况、健康程度、心理状态、所处环境、生活方式等，均有有一定影响，而且个体差异化很大。
因此，需要不断的学习和沟通，来提高自己的认知，找到自己可以努力的方向。必要的时候，一定要寻求专业的帮助。
最后，对今天内容做个小结就是：试管备孕也许是我们的无奈之举，但是试管的成功率是因人而异的。试管中在一定的风险，我们要提前了解和找到应对方案。今天的五个应对方案，希望对你们有所帮助。
不过个体情况不同，所需的应对方案也会有所不同。如果您有个体化的问题，也可以私信我。希望备孕的你，都能够早日好孕，一直都是我们的初衷，我们也愿意倾尽全力，帮您实现好孕～
备孕打怪，小侠常在！
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