有不少夫妻在备孕期间会禁欲一段时间，认为这样子精子质量会有所提高，可以增加受孕的几率。但是备孕禁欲，真的能提高精子质量吗？精子从分裂初期到成熟所用的时间大概是3个月，当然不同体质的男性精子成熟的时间是不一样的。成年男性每日双侧睾丸能产出上亿个小蝌蚪，产生的精子会存到精囊中，普通人大概2-3天产出的精子就能填满精囊，甚至有些人一天就可以。其实，从睾丸分泌出来的精子有些并没有完全的成熟，也有些因为产生的时间过久而失去了活性。从睾丸新产生的精子，大概需要1-5天的时间才能成熟，这个时候精子的活性才是最好的，因此，备孕的夫妻不需要因为担心精子质量不好而长期禁欲，这样反而有可能会遇到活性更低的精子。建议备孕期间，每周同房3次左右。
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