焦虑，挣扎，心灰意冷，也会不断自我怀疑，自我否定……
这个过程非常煎熬，只有经历过的人才懂。
要想受精怀孕，精子和卵子缺一不可，而下面这3个数字就是它们的好孕密码：
01、12-24小时
这个数字是卵子的存活时间，卵子的受精能力最强的时候就是排卵后24小时内。
进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若这个阶段精子和卵子错过了，那么卵子就失去受精的能力而死亡。
因此，一般来说，在排卵前后的1~2天内同房，怀孕的几率无限大！
02、2-3天
这个数字是精子在女性体内存活的时间。
虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，但是在女性的体内缺可以存活2~3天，这也为卵子和精子相会创造了机会。
03、6-7天
这是受精卵完成着床所需要的时间。
一般来说，受精过程需要24小时，而受精后第6-7天，胚泡开始着床。
着床的位置多数都在子宫上1/3处，着床成功后，就开始形成胎盘，孕育胎儿了。
怎么判断排卵期？测温度！
在排卵期间，体温会上升0.3-0.5℃，排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。
在女性月经周期的前半期，体温的波动在36.6度以下，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温会比前半期高一些。
如果体温上升，说明已经排卵，大约持续两周的高温期后，体温就会逐渐降下来。
受孕时机：最容易怀孕的时间
01、17点-19点
这个数字是一天之内的最佳受孕时间。
02、28岁
女性23-28岁是生育的最佳年龄段，这个时期，女性发育完全成熟，卵子质量高，怀孕风险小，胎儿的发育成长环境好。
而超过这个年龄段，卵子的质量下降，胚胎畸形的几率增高！
03、8月-9月
八九月份，是一年中怀孕的最佳月份。
这是因为胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期，二是脑细胞分裂期，三是经细胞发育协调期。
如果在八九月份受孕，怀孕的第三、六个月以及分娩期都处于气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。
受孕几率：如何提高受孕成功率
01、BMI(体重指数)为24的女性，受孕成功率高。
有研究表明，BMI指数接近24的女人，怀孕的几率是其它女人的2倍左右。
BMI指数=体重（kg）÷身高（m）/2
02、偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕的几率就会提升10%。
所以备孕期间控制体重很重要，不过适当的体重才是正确的，过度肥胖或瘦小，都会影响怀孕。
03、双胞胎女人受孕再生双胞胎的几率是1.7%。
能否怀上双胞胎遗传的基因主要是母亲这边，本身即为双胞胎的女性其双胞胎妊娠几率为1.7%。
祝大家好孕！