焦虑是大脑的内分泌代谢激素紊乱造成的，焦虑的情绪人人都有，每一个时间段，不同的情况都可以出现焦虑的情绪。如果这种焦虑的情绪只是短暂的，可能就认为是焦虑状态。如果这个情况持续时间比较长，非常影响人的生活质量，到了需要干预的程度，就可以诊断成焦虑症。
焦虑状态和焦虑症的治疗方案是不一样的，在焦虑状态的情况下，可能更多采用的是心理干预的手段，就是心理治疗师用一些心理治疗的专业手法，包括患者自己的生活调节，以及规律的生活、锻炼身体、体育锻炼等等，去克服焦虑状态。但是如果睡眠障碍以及躯体化症状非常严重，焦虑的精神症状也非常严重，进入一种焦虑症的情况下，就在心理干预的基础之上要加用药物治疗，药物治疗是有指南去做规范的，就需要医生和病人之间有非常好的配合。
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