相信很多正在积极备孕的小姐妹都有这样的疑虑：为什么备孕好几个月都没怀上呢？是不是自己的身体有什么问题啊？有的甚至结婚几年都没有怀上孩子，更是心急如焚了。今天大萌萌就来给各位小姐妹支个小妙招啦！
先来说说我自己的备孕经历。
在准备怀孕前自己和老公已经商量好，并且也做好了充足的心理准备当然也要做好充足的金钱准备。
一开始我在网上找各种备孕知识，还学着人家买了排卵试纸，每个月都玩尿，前两个月我觉得可能是因为过度紧张，每天都盯着排卵试纸眼都快看瞎了还是没中，总是神经兮兮的。后来第三个月的时候我索性不关注排卵试纸了，心想顺其自然吧。谁知道我的宝宝就在第三个月的时候来了，真的太激动了！现在小家伙15+2了，这两天感觉好像有很轻微的胎动，每天晚上都会聊天，唱歌进行胎教。所以我总结了以下几条个人建议：
1.首先要调理好自己的身体。这一点的话我建议小姐妹们可以去看一下中医，可能有的小姐妹不相信或者不喜欢中医，但我想说的是，中医是我国的国粹，中医历史源远流长，之所以能够在历史的长河中经久不衰是有一定的道理的，现在很多国家例如韩国居然还想把我国的中医占为己有说是韩医，想想真是气人。不扯那些了，说说我自己，在准备怀孕前我就去我们市妇幼挂了一个中医号，调理了三个月，因为我本身比较瘦，有时候会觉得累累的，中医调理了三个月之后明显感觉浑身都有劲了。现在人普遍都亚健康，或多或少有一些小毛病，小姐妹们如果想把身体调理的更好可以尝试看看中医，当然要看靠谱的。觉得没必要的小姐妹也可以自行忽略哈
2.坚持锻炼，提高身体素质。我在备孕的时候每天都会跑个几公里，这样可以提高自己的免疫力，尤其现在是夏天更要让身体多出出汗，适当出汗有利于排出体内毒素，小姐妹们赶快动起来吧！
健康饮食，为好孕加分。不得不说现在的生活节奏太快了，非常心疼上班族的小姐妹们，每天更多的是点外卖。我们知道外卖的饭菜都是多油多盐，长期吃的话对身体负担很重，你有多久没有自己做一顿饭菜好好犒劳自己啦？平时忙的话可以煲一些鸡汤，下班了回家喝一喝。除此之外还要多吃粗粮、蔬菜水果，多喝豆浆牛奶补充蛋白质。还有哦，要多吃一些黑豆黑芝麻核桃，这是我那个中医让我多吃的。
调整心态，喜迎好孕。这一点非常重要啊姐妹们，一定要放松心态!!就像我前两个月玩尿一样，每天紧张兮兮，压力非常大。现在工作节奏快，加上生活的琐事，小姐妹们难免更加焦虑，这时候千万不要给自己太大压力，实在不行可以跑跑步散散心，这对舒缓压力非常有效。还可以和另一半进行一次短途旅行，在旅行中放松心态，心态放松了，自然好孕就来啦！
如果能够做好以上几点，相信各位小姐妹们很快就能够喜迎好孕，生活不会亏待每一个认真努力的人！